
Шарики вставляются во влагалище. Потом надо стараться удержать их мышцами (для не тренировнных женщин это сложно), потом - делать упражнения. Особенно рекомендуются женщинам, планирующим в будущем беременность, и молодым мамам после родов. Крепкие внутренние мышцы держат матку в физиологически правильном положении, не давая ей опускаться. Это способствует правильному вынашиванию ребенка.

Шарики вставляются во влагалище. Потом надо стараться удержать их мышцами (для не тренировнных женщин это сложно), потом - делать упражнения. Особенно рекомендуются женщинам, планирующим в будущем беременность, и молодым мамам после родов. Крепкие внутренние мышцы держат матку в физиологически правильном положении, не давая ей опускаться. Это способствует правильному вынашиванию ребенка.